5 Prism предложила коучинг для борьбы с молодежной тревожностью

В московском офисе Фонда «Общественное мнение» участники дискуссии анализировали, как внешняя нестабильность влияет на мотивацию и долгосрочное планирование молодых людей. Бизнес-коуч Ольга Вильковская представила авторский подход к работе с ситуационной тревогой, выделив три ключевых этапа: отделение фактов от домыслов, поиск зоны личного влияния и фиксацию на ближайшем шаге. Этот метод, по мнению эксперта, позволяет снизить ощущение потери контроля и помогает человеку сфокусироваться на доступных решениях.

Вильковская подчеркнула, что коучинг не является заменой психотерапии или медицине и не предназначен для лечения расстройств. Эффективность подхода напрямую зависит от адаптации инструментов под жизненный этап — будь то студент, начинающий специалист или состоявшийся профессионал. По итогам встречи стороны анонсировали запуск совместного исследования ментального благополучия с использованием специализированного Индекса МБ. Проект призван глубже изучить психологические и социальные факторы, влияющие на состояние молодежи в текущих условиях.